¿CONOCES LA GIMNASIA CEREBRAL O EL BRAIN GYM?

Consiste en la realización de una serie de ejercicios que tienen como finalidad estimular el funcionamiento de ambos hemisferios cerebrales a través de técnicas que mejoran el desarrollo de nuestras neuronas y crean un trabajo conjunto entre nuestra mente y nuestro cuerpo.

El sociólogo estadounidense Paul Dennison, después de tener varias experiencias con sus pacientes que acudían a él por problemas de aprendizaje, expresión y concentración, entre otros; buscó la forma de comunicar las neuronas de las personas. Es así como creó  Brain Gym o gimnasia cerebral, la cual logra unir el hemisferio cerebral izquierdo con el derecho provocando así un mayor nivel de concentración, creatividad, mejora de las habilidades motrices y el aprendizaje.

Existen una serie de 26 movimientos corporales sencillos que ayudan a conectar ambos hemisferios del cerebro.

Nosotros en clase practicamos siete de estos ejercicios, solo nos llevan unos pocos minutos, si quieres puedes practicar como nosotros.

¡Ponte a prueba!

Ejercicios para ejercitar el cerebro

1. Gateo cruzado

Tocar enérgicamente la rodilla izquierda con el codo derecho y viceversa.Beneficios:
.Activa el cerebro para mejorar la capacidad media visual, auditiva, kinisiológica y táctil.
.Favorece la concentración.
.Mejora los movimientos oculares.
.Mejora la coordinación.

2. La lechuza

Poner una mano sobre el hombro del lado contrario, apretándolo firme, y girar la cabeza hacia ese lado. Respirar profundamente y echar el aire girando la cabeza hacia el hombro contrario. Repetir el ejercicio con el otro lado. 
Beneficios:
.Estimula la comprensión lectora.
.Libera la tensión del cuello y los hombros.

3. Botones del cerebro

Poner una mano en el ombligo y  con la otra mano dibujar ‘unos botones imaginarios’ en la unión de la clavícula con el esternón (como hacia el pecho), haciendo movimientos circulares en sentido del reloj.
Beneficios:
.Estimula la vista
.Mejora la coordinación bilateral

4. Bostezo enérgico

Poner la yema de los dedos en las mejillas, simular un bostezo y hacer presión con los dedos.Beneficios:
.Estimula la expresión verbal y la comunicación
.Oxigena el cerebro, relaja la tensión del área facial
.Mejora la visión

5. Doble Garabateo

Dibujar con las dos manos al mismo tiempo, hacia adentro, afuera, arriba y abajo. 

Beneficios:

.Estimula la escritura y la motricidad fina

6. Ocho perezoso o acostado

Dibujar imaginariamente o con lápiz y papel, un ocho grande ‘acostado’ (de manera horizontal: ∞). Se comienza a dibujar en el centro y se continúa hacia la izquierda, se vuelve al centro y se termina el ocho al lado derecho. Beneficios:
.Estimula la memoria y la comprensión.

7. Sombrero del pensamiento

Poner las manos en las orejas y tratar de “quitarle las arrugas” empezando desde el conducto auditivo hacia afuera. Beneficios:
.Estimula la capacidad de escucha.
.Ayuda a mejorar la atención, la fluidez verbal y a mantener el equilibrio.

¡VIERNES! ¡PSICOMOTRICIDAD!

El movimiento es fundamental para activar la mente, de ahí la importancia de la psicomotricidad. A través de ella los niñ@s exploran espacios, ganan en autonomía, liberan emociones, se relacionan con los otros... ¿Cómo lo hacen? Aquí lo podéis ver 

!JUGANDO¡

INVENTAMOS CUENTOS

Durante el curso hemos estado contando cuentos en clase.  Elegían el que más les gustaba y lo contaban a sus amigos, se felicitaban y se daban consejos para mejorarlo: elevar el tono de voz, mirarles a la cara...

Este trimestre nos hemos propuesto un reto: inventar nuestros propios cuentos. Y que mejor manera que hacerlo  en equipo, primero nos inventamos los personajes, luego los escenarios donde iban, que les sucedía y como lo resolvían.

Aquí están los autores de los cuentos que son resultado de su esfuerzo, creatividad, imaginación y fantasía.

EN LA CUEVA

CARTÓN Y SUS AMIGOS VAN EN UN TREN

ESPONJIN Y SUS AMIGOS EN LA TORRE EIFFEL

EN LA SELVA

¡UNOS CONSEJOS!

 ESCUCHAD NUESTRO VIDEO, Y YA NOS DIREIS QUE TAL OS VA.

!ESTO SABEMOS DE LAS HORMIGAS!

OS CONTAMOS LO QUE HEMOS AVERIGUADO DE LAS HORMIGAS Y COMO LO  HEMOS REPRESENTADO CON DIBUJOS.

!SE HAN MUERTO¡

¡Las hormigas se nos han muerto! Les pusimos comida, agua...no sabemos porque pero se han muerto todas. Como no teníamos ninguna en el hormiguero decidimos sacarlo al recreo, a ver si querían meterse, pero ninguna se animó. Podéis verlo en los vídeos, ¡fue muy divertido!.

En clase hemos hablado nuestra idea de tenerlas de mascota y todos estamos de acuerdo que es muy difícil tener hormigas, así que os recomendamos que elijáis otras: insectos palos, peces... pero hormigas no.

"EL PINAR"

Las monitorias de La Escuela Jardín El Pinar, nos han contado muchas cosas sobre las plantas: cuidados, colores, lo importante que son... Cada uno hemos plantado unas semillas de caléndulas y unos claveles chinos. Hay que regarlas cada tres días, para que no se nos olvide nos dijeron "no, no,si".